Träningsvärk, absolut!

I dag gjorde min PT ett riktigt jobbigt pass.

Särskilt tre övningar stack ut och gjorde allt i mig mört. 1) Hoppa jämfota upp på relativt hög låda 2) Göra höftlyft med fötterna på bollen 3) Intervall-löpning skitsnabbt.

Trots att jag i morgon kommer att behöva rulla ur sängen är PTn bland det bästa som hänt mig. Det är trots allt meningen att det ska vara jobbigt. 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0